Oferta
Nie trać czasu na błędy!
Trening personalny
Umów się na indywidualny trening ze mną. Skorzystaj z mojej wiedzy
i doświadczenia.
Rozpisanie planu treningowego
Napisze dla Ciebie indywidualny plan treningowy, uwzględniający twoje możliwości i maksymalizujący efekty.
Konsultacja treningowa
Ustalimy dla Ciebie cele i opracuję plan treningowy. Zmierzę twoje obwody i opracuję dietę. Wszystko podczas 60 minutowego treningu demonstracyjnego.
Trening personalny EMS
Trenuj przy użyciu najnowocześniejszych technologii. Dzięki osprzętowi EMS twoje treningi będą niezwykle efektywne i szybsze. Szczególy poniżej .
Tomasz Kołodziejewski
W pracy opieram się przede wszystkim na najbardziej aktualnych i skutecznych metodach treningowych. Od najmłodszych lat jestem związany ze sportem i aktywnością fizyczną. Zarówno we wlasnym rozwoju jak i w pracy z klientem nie ograniczam się tylko do ćwiczeń ściśle związanych z siłownią. Trenować możemy zarówno w sali treningowej jak i w terenie, czy tez w Twoim domu. Pomogę Ci przygotować się zarówno do biegu na 100m jak i maratonu. Podczas Treningu będziemy zwiększac Twoją wytrzymałość, siłę i szybkość, ale rownież skupimy sie na budowaniu i kształtowaniu sylwetki. Niezależnie, jaki jest Twój cel, wspólnymi siłami go osiągniemy.